Uma coisa é certa, compostos de chá verde podem trazer muitos benefícios para a saúde.
O chá verde tem sido sujeito a numerosos estudos científicos para determinar a extensão de seus benefícios.
Dentre as principais descobertas foi constatado que quem bebe este chá regularmente tem um menor risco de desenvolver alguns certos tipos de câncer e de desenvolver doenças cardíacas.
Outros benefícios do chá verde
- Ele diminui colesterol;
- É antioxidante;
- Melhora a função do cérebro;
- É estimulante;
- Previne fadigas;
- Tem ação diurética entre outros.
Mas e quanto à pergunta que não quer calar: Chá verde emagrece?
Sim chá verde emagrece. Só que não!
Mas como assim?
Os compostos de chá verde realmente têm propriedades que auxiliem na perda de peso desde que ingeridos em altas quantidades diárias. Coisa próxima a um litro. Muito né?
Estudos mais recentes revelam [Fonte]↓ que uma pequena dose diária deste chá não proporciona a diminuição de peso esperado.
Só que o uso em grande quantidade pode não ser benéfico porque pode aumentar a resistência à insulina, que é uma consequência negativa, especialmente em pacientes obesos e/ ou com diabete.
Vale pena arriscar?
Não dá para negar que o chá verde pode ser útil para saúde desde que usado moderadamente para obter os benefícios já citados neste artigo. Fora disso pode até ser tornar um risco desnecessário.
Quer mesmo perder peso, só que de verdade?
O que você mais verá por aí são sites que promovem o chá verde para emagrecimento. Entretanto eu acredito em métodos mais específicos eficientes para o caso.
Como neste artigo (basta clicar neste link) que fala sobre o método Emagrecer de vez onde relata sobre o uso de alimentos que realmente ajudam na perda de peso.
Isso tudo com comprovação científica e sem se privar dos prazeres do paladar. Isso mesmo! Trata-se de um método inteligente para você comer o quer sem sacrifícios.
E neste outro artigo onde falo sobre um método revolucionário que promove uma queima de gordura de forma eficaz como nunca visto.
Desejo você uma boa leitura, e uma perda de peso de forma verdadeira e com muita saúde.